こんにちは！ 皆さんは、薬を飲まなきゃいけない状況になった時に気を付けていますか？ 食べたものとの飲み合わせによっては、命に関わる副作用もおこしかねません！ そこで、どんなものがあるか５つほどご紹介しましょう。 １．グレープフルーツ × 降圧剤（…

こんにちは！ 自分の体が乾燥しているのかどうかを知る事で、若さを保つ対処方も見えてくるのではないかと思います。 そこで、体内が乾燥しているよー！という体が発している「サイン」を４つ見てみましょう。 １．のどがやたらと渇く 前の記事で触れていま…

こんにちは！ 皆さんは特に今の時期、「乾燥肌」で困ってはいませんか？ やはり冬になると湿度が下がり、お肌が粉ふき状態になってしまいますよねぇ。 お風呂に入った後に、保湿クリームを塗ったり化粧水をスプレーしたり・・・ でも、根本的な解決にはなっ…

こんにちは！ 前回の記事で体内の乾燥を改善するには、まず排泄を！という事でまとめましたが・・・ hanix.hatenablog.com 健康の為に、減量をしたい、しなければならない・・・となった時にも大事なのは、まず「食べたものを出す」という事。 もちろん、た…

こんにちは！ 私たちの体は成人の場合で、およそ６０％は水分でできています。 子供の頃はもっと水分は多く、年齢を重ねるほど水分の割合は減少していきますが、この水分の減少＝老化の原因という考え方があります。 乾燥を防ぐことが、老化を遅らせる＝若さ…